Manuel Terapi
Manuel terapi, elle uygulanan özel tekniklerle kas-iskelet sistemi sorunlarını değerlendirmeyi ve tedavi etmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. Hareketsizliğe bağlı oluşan olumsuz değişiklikleri düzeltmeyi, dokudaki yapışıklıkları gidermeyi ve ağrısız hareketi sağlamayı hedefler.
Uygulanan Teknikler
- Terapi Masajı: Kas gerginliğini azaltır ve rahatlama sağlar.
- Miyofasiyal Masaj: Kas ve bağ dokularını gevşeterek esneklik kazandırır.
- Sinir Mobilizasyonu: Sinir dokularının hareketliliğini artırır.
- Gerilme: Kas ve bağ dokularını esnetir.
- Traksiyon: Eklem yüzeylerini birbirinden ayırarak hareket kabiliyetini artırır.
- Kayma: Eklem hareketlerini destekleyerek ağrıyı azaltır.
Manuel terapi, ağrıyı azaltarak vücudun doğal hareket yeteneğini geri kazandırmak için etkili bir tedavi yöntemidir.